استرس ممنوع
کتاب را گم نکنید!
استرس ممنوع
-
ناشر
-
مولفآلن الکین
-
مترجمفاطمه منیعی
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشمیز
-
وزن211
-
تعداد كل صفحات304
قيمت
3,860,000 ریال
2,509,000 ریال
استرس ممنوع
استرس ممنوع راهنمایی عملی و کاربردی برای مدیریت فشارهای روزمره و کاهش استرس است. نویسنده با ارائه تکنیکها و تمرینهای ساده، نشان میدهد که چگونه میتوان ذهن و بدن را آرام کرد و بر مشکلات زندگی با خونسردی و تعادل روبهرو شد. کتاب بر اهمیت تغییر نگرش، کنترل واکنشها و تمرکز بر لحظهٔ حال تأکید دارد و خواننده را تشویق میکند تا با شناخت منابع استرس و استفاده از روشهای عملی، کیفیت زندگی و آرامش درونی خود را افزایش دهد.
محصولات مرتبط
35
تختخوابت را مرتب کن ( نیک فرجام )
1,300,000 ریال
845,000 ریال
35
ای کاش وقتی 20 ساله بودم می دانستم... ( نیک فرجام )
1,800,000 ریال
1,170,000 ریال
35
صبح جادویی ( نیک فرجام )
1,480,000 ریال
962,000 ریال
35
حرف نزنید عمل کنید! ( نیک فرجام )
1,400,000 ریال
910,000 ریال
35
چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند ( نیک فرجام )
1,800,000 ریال
1,170,000 ریال
35
قانون جذب ( نیک فرجام )
2,600,000 ریال
1,690,000 ریال
35
13 کاری که افراد با ذهن قوی انجام نمی دهند ( نیک فرجام )
2,200,000 ریال
1,430,000 ریال
35
آدم های سمی ( نیک فرجام )
7,600,000 ریال
4,940,000 ریال
0 نظر