نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
کتاب را گم نکنید!
نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
-
ناشر
-
مولفدکتر آلبرن الیس
-
مترجماعظم نوری
-
قطعرقعی
-
وزن300
-
تعداد كل صفحات232
قيمت
2,500,000 ریال
750,000 ریال
نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
این کتاب راهنمایی عملی برای حفظ آرامش و کنترل واکنشهای احساسی در زندگی روزمره است. ریچارد کارلسون نشان میدهد که ما نمیتوانیم همیشه رفتار دیگران را تغییر دهیم، اما میتوانیم کنترل افکار و پاسخهای خود را در دست بگیریم. کتاب با ارائه راهکارهای ساده و قابل اجرا، خواننده را تشویق میکند تا با تمرکز بر خودآگاهی، خونسردی و برخورد مثبت، از استرس و تنشهای غیرضروری رهایی یابد و روابط سالمتر و زندگی شادتر بسازد. پیام اصلی اثر این است که آرامش و تعادل ذهنی در دستان خود ماست و با انتخابهای هوشمندانه، میتوانیم از تأثیر منفی دیگران بر روحیه خود جلوگیری کنیم.
محصولات مرتبط
70
گند کاری بسه!
1,800,000 ریال
540,000 ریال
70
تختخوابت را مرتب کن
1,800,000 ریال
540,000 ریال
70
چهار اثر از فلورانس
3,600,000 ریال
1,080,000 ریال
70
ای کاش وقتی 20 ساله بودم می دانستم...
1,800,000 ریال
540,000 ریال
0 نظر